Ce livre prétend vous aider à changer. Et pas à la manière forte. Bien au contraire. L’auteur prône les petits efforts au quotidien qui deviennent des habitudes à force et qui sont donc de moins en moins contraignantes. Ces petits plus finissent par faire en bout de course une énorme différence. Pour lui, il ne faut pas forcément regarder la ligne d’arrivée, ni se fixer d’objectifs démesurés, mais avance pas à pas, en étant sûr de sa force. Tout effort finit par payer. Il énumère sa méthode, basée sur les habitudes, celles mauvaises à bannir et celles bonnes à adopter en fonction de ses objectifs.
Si le livre est intéressant, il reste fondé sur la croyance américaine que la chance sourit aux audacieux. L’auteur énumère plein d’exemples de champions, dans bon nombre de domaines, censés guider et motiver le lecteur. Mais que fait-il des oubliés du podium ? Ont-ils réellement produit moins d’efforts, ont-ils créé moins de bonnes habitudes que les vainqueurs ? La vie paraît toujours trop simpliste dans ce type de livres, avec toujours le fantasme de la dichotomie, avec les bons d’un côté et les mauvais de l’autre. Tout n’est pas si simple en vrai. Et quels que soient les efforts produits, certains échoueront tandis que d’autres auront du succès sans effort. Mais il reste vrai qu’il vaut mieux essayer quitte à échouer que de se morfondre en procrastinant ! Et la sensation d’agir sur son destin plutôt que de le subir reste une grande source de motivation au quotidien.
Bref, l’auteur a plus enfoncé des portes ouvertes de mon point de vue, mais la méthode reste intéressante pour les gens peu rigoureux qui auront envie de remettre un peu d’ordre dans leur vie.
Un rien peut tout changer: Atomic Habits
Audible版
– 完全版
本タイトルはAudible会員プラン特典の聴き放題に含まれていません。Audible会員であれば非会員価格の30％オフで購入できます。
この商品に関連するタイトル
ページ 1 / 1最初に戻るページ 1 / 1
カスタマーレビュー
他の国からのトップレビュー
André Gadbois
C'est ce qu'aurait pu dire mon père à moi
2020年10月21日にカナダでレビュー済みAmazonで購入
Guardiola quinot jaime
Centrarse en lo gratifcante que es ver lo prioritario.
2022年3月16日にスペインでレビュー済みAmazonで購入
charlesen
Une pepite pour booster sa productivité
2020年8月12日にフランスでレビュー済みAmazonで購入
maurice
très bon livre de coaching
2022年1月4日にカナダでレビュー済みAmazonで購入
