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外資系エリートが実践する 100%集中できてストレスをためない脳の鍛え方[CD付き] 単行本(ソフトカバー) – 2016/7/14

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内容(「BOOK」データベースより)

世界の超一流がこぞって習慣にする、1日3分の脳トレーニング。仕事、家庭、人生…マインドフルネスですべてがうまく流れ出す!

著者について

吉田 昌生
瞑想、ヨガ講師。YOGA BEING真鶴代表。精神的な不調和を経験したのをきっかけに、理想的な心と身体の在り方を瞑想、ヨガ、心理学などを通して研究しはじめる。インドをはじめ35カ国以上を巡り、様々な文化に触れながら各地の瞑想やヨガを実践する。現在東京・神奈川を拠点に、瞑想をベースにしたヨガクラス、マインドフルネスの講演、セミナー、個人セッションなどを受け持ち活動中。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ WAVE出版 (2016/7/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/7/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4866210109
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866210100
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.3 7個の評価

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2016年11月20日に日本でレビュー済み
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2016年7月23日に日本でレビュー済み
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2016年7月24日に日本でレビュー済み
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2016年10月22日に日本でレビュー済み
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