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[キャメロン・ディアス, 高橋 璃子, 花塚 恵, 弓場 隆]のザ・ボディ・ブック 食べること、運動すること、生きることを楽しむ最高のレッスン

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ザ・ボディ・ブック 食べること、運動すること、生きることを楽しむ最高のレッスン Kindle版

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商品の説明

出版社からのコメント

◎著者メッセージ(「はじめに」より)

この本が語っていることは単なる情報ではなく、人生に役立つツールです。
より強く、より賢く、より自分らしく生きるための方法なのです。
私たちの体は驚異的です。脳を活動させることから食べ物をエネルギーに変えて走りまわることまで、
すごいことをたくさんしています。とても精巧な機械ですから、
正しくケアする方法を知っておかなくてはいけません。

この本は、自分の体を受け入れ、そのすばらしさに気づき、
自分の体を大好きになるためのガイドブックです。
自分の力を最大限に引きだし、人生の冒険を存分に楽しむためのガイドブックです。
そのためには、できる限り強くて高性能な体をつくりあげる必要があります。
かけがえのない自分の体を、最高のコンディションに導くのです。

しかし、その方法がわからなければ、どうすることもできません。
残念ながら、私たちはより細く、
より若々しくなければならないというプレッシャーに絶えずさらされています。
他人と比べることに忙しく、自分自身のよさに気づくことができません。
だから私はこの本を書きました。
偏見や間違った情報に惑わされずに、
自分の体に関する科学的な事実を一緒に学んでいきましょう。
--このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。

著者について

1972年、カリフォルニア州サンディエゴで生まれる。
高校在学中にファッションモデルになり、卒業後は東京で2ヶ月ほど仕事をしていた。
21歳のときに映画『マスク』でハリウッドデビューし、スターダムにのし上がる。
その後、『メリーに首ったけ』に主演し、ニューヨーク映画批評家協会女優賞を受賞。
アニメ映画『シュレック』シリーズでは声優を務め、
『ホリデイ』『チャーリーズ・エンジェル』シリーズなどに出演して世界的な人気を博す。
2013年に「40歳以上で最も稼ぐハリウッド女優」に選ばれている。
2015年1月に、ミュージシャン・ベンジー・マッデンと結婚。好きな日本食はなべ焼きうどん。
身長175センチ。おとめ座。現在、ロサンゼルス在住。

【訳者略歴】

高橋璃子(たかはし・りこ)
京都大学卒業。訳書に『エッセンシャル思考』『スタンフォード大学で一番人気の経済学入門』(いずれも、かんき出版)、
『ウォール街の物理学者』『強いチームはオフィスを捨てる』(いずれも早川書房)、
共訳書に『オリバー・ストーンが語るもうひとつのアメリカ史 1』(早川書房)などがある。

花塚 恵(はなつか めぐみ)
翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業後、英語教室講師、企業内翻訳者を経て現職。
主な訳書に『米海軍で屈指の潜水艦艦長による「最強組織」の作り方』(東洋経済新報社)、
『世界トップ3の経営思想家によるはじめる戦略』(大和書房)、
『スターバックスはなぜ値下げもテレビCMもしないのに強いブランドでいられるのか?』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)などがある。東京都在住。

弓場 隆(ゆみば・たかし)
翻訳家。主な訳書に『史上最強の人生マニュアル』(SBクリエイティブ)、
『うまくいっている人の考え方 完全版』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、
『一流の人に学ぶ自分の磨き方』(かんき出版)、
『金持ちになる男、貧乏になる男』(サンマーク出版)、
『「人の上に立つ」ために本当に大切なこと』(ダイヤモンド社)がある。
--このテキストは、tankobon_hardcover版に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00VJAQ4K0
  • 出版社 ‏ : ‎ SBクリエイティブ (2015/3/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/3/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 26812 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.5 21個の評価

著者について

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翻訳家。京都大学卒業。ラインワール応用科学大学で修士号取得(MSc)。ビジネス、経済、社会、心理などの翻訳書多数。訳書『エッセンシャル思考』は2015年ビジネス書大賞書店賞を受賞。

カスタマーレビュー

5つ星のうち4.5
星5つ中の4.5
21 件のグローバル評価
星5つ
68%
星4つ
12%
星3つ
20%
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上位レビュー、対象国: 日本

2020年4月30日に日本でレビュー済み
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2016年8月15日に日本でレビュー済み
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2015年6月13日に日本でレビュー済み
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2015年6月24日に日本でレビュー済み
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2015年6月8日に日本でレビュー済み
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2015年11月4日に日本でレビュー済み
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2017年3月19日に日本でレビュー済み
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